Apprendre à t'autohypnotiser te permettra de devenir complètement autonome dans la gestion de ton bien-être physique et mental. Ce type de séance a pour objectif de:

• t'apprendre les bases de l’autohypnose de façon pratique et ludique afin que tu puisses entrer en état d’hypnose de manière autonome et profiter des nombreux bienfaits de cet état en toute autonomie et durant toute ta vie (sérénité, apaisement, endormissement, bien-être physique et mental, …);

• t'apprendre différentes techniques qui te permettront de travailler sur les problématiques les plus souvent rencontrées en consultation.

Peu importe ton expérience préalable en hypnose, ces séances sont ouvertes à tous!

La 1ère séance dure environ 1h30. Le tarif est de 120 euros et comprend:

• Un support écrit reprenant les étapes et les différentes techniques/applications;
• Un fichier audio pour faciliter ta pratique.  

Une 2ème séance sera peut-être nécessaire en fonction de tes besoins et des problématiques que tu souhaites apprendre à résoudre par toi-même. Le tarif de cette 2ème séance est de 65 euros. 

En acquérant ces compétences d’autohypnose, tu seras capable de (re)prendre le contrôle de ton mental.

Imagine-toi libérée de ton stress quotidien, de tes émotions incontrôlables, de toutes ces pensées qui t'accablent et de tes habitudes et comportements destructeurs…

Pourquoi utiliser l'autohypnose? 

- Gérer ton stress

- Maîtriser tes émotions

- Apaiser ta charge mentale

- Transformer ta relation avec la nourriture, avec ton corps, avec toi-même

- Diminuer addictions et compulsions

- Améliorer ton sommeil

- Trouver sérénité, apaisement et légèreté

- Retrouver confiance et estime de toi

- Te préparer à un évènement (examen, entretien, mariage, sorties, apéros ...)

- Booster sa motivation

- Apprivoiser la douleur

- Etc.

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